Wellness trendy roku 2015 (1. část)Wellness Trends to Watch In 2015 (part one)
Oblast wellness je v posledních letech skloňována čím dál častěji. Je to velice rychle se rozvíjející odvětví a postupně se začleňuje do každodenních životů nás všech. Jaké trendy budou v příštím roce populární? Podívejme se na to.
Vyzkoušejte duchovně povznášející „rituály“
Pokud si pod pojmem rituál představujete obětní večírek, kde se zabíjí živá zvířata a zpívají šamanské zaříkávačky, budeme vám muset rozšířit obzory. Rituálem se totiž může rozumět i způsob, jak přivést vašeho ducha zpět k hravosti, uvědomění, vděčnosti, záleží, co si vyberete. Přinášíme vám několik zábavných, inspirativních...
Ano, firemní wellness programy opravdu fungují
Už mnohokrát jsme zmínili na našem blogu, kolik z nás stráví více než polovinu svého života před počítačem. Všichni také víme, jak na nás stres dokáže zapůsobit a nadělat pěknou neplechu v podobě vzniku mnoha civilizačních onemocnění a znepříjemnit nám tak život… Všichni také vědí, že by s tím měli něco dělat. Ale té konečné aktivity je potom po málu. Zaznamenáváme však pozitivní posun a to nejenom u velkých společností podporující zdraví zaměstnanců opravdu do detailů (jako např. Google, Facebook apod.), ale vlaštovky jsou i v českých končinách, a to jak ve větších, tak středních až malých firmách.
Jóga a technologické zaměstnání? Jde to k sobě!
Jedna mladá dáma jménem Zuzana, žije mezi dvěma rozdílnými světy. Jeden z nich je technologický. Ve druhém světě se ze ní stává jógový narkoman. Něco jako cestovat z Marzu na Venuši. Jde to vůbec dohromady?Když na hodině jógy zmíní, že pracuje v oblasti rizikového kapitálu, často ji lidé sjedou pohledem, který značí podivné obavy. Když je v práci a mluví o své vášni pro jógu, někteří z kolegů začnou otáčet oči v sloup s myšlenkou, že na cestě jógy se ocitá jako další „blázni“ v pohádce plné poníků, pestrobarevné duhy a fresh džusů které pije každý den… Ale pravdou je, že základní ponaučení z jógové praxe posílilo jak její profesní život tak ten osobní.
Jedna mladá dáma jménem Zuzana, žije mezi dvěma rozdílnými světy. Jeden z nich je technologický. Ve druhém světě se ze ní stává jógový narkoman. Něco jako cestovat z Marzu na Venuši. Jde to vůbec dohromady?Když na hodině jógy zmíní, že pracuje v oblasti rizikového kapitálu, často ji lidé sjedou pohledem, který značí podivné obavy. Když je v práci a mluví o své vášni pro jógu, někteří z kolegů začnou otáčet oči v sloup s myšlenkou, že na cestě jógy se ocitá jako další „blázni“ v pohádce plné poníků, pestrobarevné duhy a fresh džusů které pije každý den… Ale pravdou je, že základní ponaučení z jógové praxe posílilo jak její profesní život tak ten osobní.
Božský sex? Opět v tom má prsty jóga…
Povídá se toho hodně. Jóga rozbouří vaše hormony, vzbudí libido, nabudí, oprostí a mnoho dalšího. Někteří dokonce prohlašují, že jogín dokáže svůj sexuální zážitek povznést na nejsvětější svátost. Je však něco podloženo skutečnými fakty? Nebo jsou to jenom ústně předávané báchorky? Naštěstí vědci provádí studie i v této oblasti. A co že to vlastně zjistili? Přinášíme nespirituální pohled.
Zviditelňujeme se!
Rádi bychom Vám přinesli informace o tom, jak se nám daří pomalu prosazovat náš projekt a ukazovat ho také širší veřejnosti. Čím více na Office yoze pracujeme a spolupracujeme s různými klienty, tím více si uvědomujeme, jak velký má samotná práce a pracovní návyky vliv na váš zdravotní stav. Ze zkušennosti můžeme říct, že stovky, možná tisíce lidí ve svých kancelářích, openspacech či buňkách trpí. Možná si to přímo neuvědomují, ale jejich tělo ano. A to se časem projeví, ať už ve formě migrén, blokací páteře, ztuhnutí svalů či syndromem karpálního tunelu. A to je jenom začátek. Proto jsme se rozhodli dělat osvětu, mluvit o tom s vámi, s vašimi zaměstnavateli, v médiích a podobně. Plány jsou velké. Co se stalo v posledních dvou měsících a co se plánuje, se můžete dočíst níže: