Zviditelňujeme se!
Rádi bychom Vám přinesli informace o tom, jak se nám daří pomalu prosazovat náš projekt a ukazovat ho také širší veřejnosti. Čím více na Office yoze pracujeme a spolupracujeme s různými klienty, tím více si uvědomujeme, jak velký má samotná práce a pracovní návyky vliv na váš zdravotní stav. Ze zkušennosti můžeme říct, že stovky, možná tisíce lidí ve svých kancelářích, openspacech či buňkách trpí. Možná si to přímo neuvědomují, ale jejich tělo ano. A to se časem projeví, ať už ve formě migrén, blokací páteře, ztuhnutí svalů či syndromem karpálního tunelu. A to je jenom začátek. Proto jsme se rozhodli dělat osvětu, mluvit o tom s vámi, s vašimi zaměstnavateli, v médiích a podobně. Plány jsou velké. Co se stalo v posledních dvou měsících a co se plánuje, se můžete dočíst níže:
Jóga ve Vás vzbudí kreativitu!
Zkuste se nechat někdy alespoň "pohladit" jógou a odmění vás neuvěřitelnou silou uměleckého vyjádření, které ve vás vzbudí a oživí. Ať už jste amatérský fotograf, profesionální grafik, potulný umělec, muzikant nebo jenom obyčejný člověk, sám jistě víte, že kreativní činnosti vám dávají pocit přítomnosti, prožitku...
Stres a málo pohybu v zaměstnání v posledních letech rapidně vzrostl.
Pohybové nároky na pracovišti prošly v průběhu minulého století dalekosáhlými změnami a tento proces stále probíhá. Těžká práce byla obecně v průmyslové části světa do značné míry odstraněna. Většina dnešních zaměstnán nejen v České republice, ale v celé Evropské unii, má nízký celkový výdaj energie,...
Jóga hybridi
Jóga se stává nejenom v západním světě, ale i u nás, čím dál tím víc populární. Jak už jsme se zmínili v minulém článku, kromě klasických stylů vznikají i jiné odnože, mnohdy tak bizardní, že si člověk říká, zda to má s jógou jako takovou...
Nahá jóga – osvobození, nebo záležitost pro nudisty?
V poslední době vznikají čím dál častěji různé odnože jógy, které jsou modifikované pro rozmanité skupiny lidí. Kromě klasických stylů jako Hatha jóga či Ashtanga jóga jistě známe například jógu pro těhotné, dětskou jógu, jógu kombinovanou s tancem a podobně. Dnes si představíme „nahou jógu“ neboli styl „naked yoga“. Od konce roku 2013 vedou kurzy nahé jógy ve studiu Bold & Naked v New Yorku. Jak to vypadá?
Dýchat znamená žít
„Kolik ubohých plic „civilizovaných“ lidí není nikdy dostatečně provětráno!“ říká ve své knize Učím se jógu Andre Van Lysebeth. Zvláštní věta, leč velice důležitá. Když si přečtete následující řádky, možná se v nich poznáte a následně pochopíte smysl.