Cvičíme už v mnoha kancelářích. Kdy začneme v té vaší?
Naučíme vás cítit se dobře – správně sedět, dýchat, relaxovat a protáhnout se. Šetříme váš čas, který byste strávili na cestě do fitness. Pomáháme vašemu tělu přímo u zdroje problému – v zaměstnání, kde nezdravým sezením trávíte většinu času. Poskytujeme cvičení, které je uzpůsobené vašim pracovním požadavkům, a to pod vedením zkušených lektorů s ověřenou praxí.
Výhody pro zaměstnavatele
- zlepšuje pracovní výkonnost a vitalitu
- má pozitivní vliv na absenci v zaměstnání (prevence)
- podporuje týmového ducha a interakci mezi zaměstnanci
- je dobrým nástrojem pro zvládání stresu a umění se soustředit
- zlepšuje kulturní klima na pracovišti
- dělá podnik více atraktivním pro potenciální zaměstnance
- představuje nákladově efektivní zaměstnanecké výhody
- nevyžaduje žádnou administrativu
Výhody pro zaměstnance:
- uvolňuje tělo a zlepšuje flexibilitu
- snižuje stres i svalové napětí
- koncentruje mysl
- posiluje svaly
- detoxikuje
- je prevencí proti – bolestem hlavy, krčních a zádových svalů, nespavosti, syndromu karpálního tunelu…
- pozitivně ovlivňuje duševní zdraví a náladu