Office yoga nabízí pravidelné lekce jógy a strečinku, zdravé workshopy a to přímo na vašem pracovišti. Náš program zmírňuje dopady náročné administrativní práce a sedavého zaměstnání.

Nabízíme několik typů cvičení:

1. Refresh (Desk yoga) – krátká strečinková/posilovací cvičení přímo v openspace/kanceláři
2. Klasická jóga (Office yoga) – na jógamatkách, v zasedací místnosti, na zahradě či terase
3. Zdravý workshop – témata: ergonomie, zdraví v kanceláři, mindfulness atd.
   
4. Office yoga – online streaming – lekce jógy online pro široké obecenstvo pouze v rámci vaší firmy

Nemáte čas na pravidelné cvičení a přesto byste svým zaměstnancům a kolegům dopřáli zdravou dávku protažení? Rádi vám natočíme speciální video vytvořené na míru! Díky němu tak získáte exkluzivní materiál se spoustou cviků, rad i návodů.